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包吃包住，为期8天，毕业即发国家证书，还推荐就业呢。

天下没有免费的午饭，即便免费也只是药引子，且得不到精华，建议去正规的培训机构接受培训洛阳市职工活动中心培训学校（西工区王城路14号工人俱乐部院内）有免费家政培训，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦柳州柳北贝康家政中心、、月嫂一般的工作集保姆、护士、厨师、保育员的工作性质于一身本回答由网友推荐柳州柳北贝康家政中心、、月嫂一般的工作集保姆、护士、厨师、保育员的工作性质于一身如果是那种专业性能比较高的培训，除非是政府为了贫困乡的人走出去打工赚钱做集体培训，比如比较有含金量的月嫂催乳等都是要交学费的，而且是先交。

不收钱的大多都是保洁的岗前培训，也就是跟你说在客户家里不能怎么样，地要扫到多干净为止，拖把怎么拖最干净一般也就两小时的教学时间的那种，或许和你心里想到培训不太一样，这种只要不是中介，正规的家政公司都是免费培训的!

靠谱的机构具备以下几个要素：1，可以免费试听非常重要的一点，去上一下试听课，感受一下老师的上课风格是不是你喜欢的，确实有老师水平不咋地的机构，我也去培训机构试听过。

老师的水平，可以要求看老师的资格证书，或者平时关注他们的一些宣传平台，看发文的质量如何，例如公众号，知乎，微博等等2，签合同，条款需要自己仔细确认怕遇到骗子的同学一定要在签合同的时候留个心，自己的权益要在合同上写清楚，之后万一遇到问题才能更好的维权。

包括送的服务，时间期限，最好有单据的情况下再留一个照片。

3，价格合理在报名之前可以多对比几家，看多了之后对价格就会有一个心理的评估，知道自己大概准备花多少钱。

每一个机构的服务都不一样，当然价格也不一样，靠谱的机构会告诉你他们具体有哪些服务，而不是保证你能考级或者打多少分最后，推荐言课多语种，言课多语种是文都的子公司，主要做线上培训，教授的语言有日韩法德西五种。

线下班的培训已经做了五年多了，目前在上课的学生就很多？

这边对老师要求也很高，老师都是教学经验1年半以上，很多都是有留学经历的，而且半年就会有一次老师考核，比一般的机构对师资的要求要高。

丹阳市总工会，免费培训苏州金帮手家政公司有免费的家政培训，带好身份证复印件和2张照片就可以产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复!

产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一!

1、功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助?

2、及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。